脳(2015.3)

脳を活性化させる。

どうやって。

バイクで３００キロ出して、これはあかんやろう。

 

全財産をＦＸに投資して毎日ハラハラ。 

 

こういう方法で活性化させるのはダメですね。 

 

昔から健全な精神は健全な肉体に宿ると言います。

 

体調をまず整える。

 

腹八分目と適度な睡眠。 

 

腹八分目は量ですからこれはできるでしょう。

 

難しいのは睡眠。

 

６～７時間。

 

この間で自分に最適な睡眠を捜さないといけない。

 

その上でとにかく勉強をして膨大なデータを頭に叩き込む。 

 

そのデータの入れ方ですが、２・３冊の本を用意。

 

一日で１冊のあらすじをざっと読み

 

自分がどこを勉強するんだということを明確にして詳細に入る。

 

詳細も時間をかけない、わからなければ放っておき、次に進む。

 

最初はわからないでしょうがある一定以上のデータが入れば

 

繋がりを増していくので、わからないところがわかるようになる。

 

これを時間をかけずに一気に行う。

 

できれば一週間に一冊。

 

２、３ヶ月踏ん張ればなんとかものになる。

 

こうして年に２、３種類のジャンルに挑戦をすれば、 

 

頭の中はごちゃごちゃになるが繋がっていくから整理ができる。

 

せな仕方がないんやで。