睡眠時間(2015.2)

新生児（0〜3ヶ月）：1日14〜17時間。

乳児（4〜11ヶ月）：1日12〜15時間。

幼児（1〜2歳）：1日11〜14時間。

未就学児（3〜5歳）：1日10〜13時間。

児童（6〜13歳）：1日9〜11時間。 

ティーンエイジャー（14〜17歳）：1日8〜10時間。 

若年成人（18〜25歳）：1日7〜9時間。

成人（26〜64歳）：1日7〜9時間。

高齢者（65歳以上）：1日7〜8時間。

非営利団体のNational Sleep Foundationと、

18人の著名な医学者や研究者からなるグループが発表。 

もう放っておいてくれよ～