縮む(2016.2)

健康診断で身長が若い頃より３㎝縮んだ。

背骨の間の椎間板が少しずつ縮んだ結果やな。

体重も少し減った。

年をいけば少し体重は減らした方がいいからちょうどいい。

ご飯を茶碗一杯で満腹になるときから、

だんだん縮んでいきます。