こんにゃく(2016.2)

こんにゃくは栄養がない。

ヘルシー。

体重を減らしたい、かつ食費を安くあげたい。

こういう時はこんにゃくを親指大に丸めて作る。

酢味噌あえ、醤油、味噌、、、、、

各種味付けをして５、６品作る。

これを食べる。

みるみるやせます。