血圧(2018.11)

退職してから食事の量を

ちょっとずつちょっとずつ減らしていって６ｋｇ減量中。

一昨日久しぶりに温泉に行ったら

自動の血圧計が置いてあったので測ったところ１２５、

間違いかと思い２回測りましたが１２５。

退職前は１３５だったので

体重を減らすと血圧には良いようです。