躁＞普通＞鬱(2020.8)

 躁(そう)、なんかハイテンション。

普通(ふつう)、可もなく不可もなく一般人。

鬱、他人としゃべりたくない、陰気。

ハイテンションと陰気を繰り返すのが躁鬱病(そううつびょう)。

躁の時は陽気になり人もうらやむ行動力で

物事をこなしてしまう。

困るのは鬱のとき。

鬱病(うつ)の状態は脳に浮かんでくる【たらどうする】。

みんなの前で失敗したらどうする。

これが気になり、失敗した時の自分の反応が気になり、

失敗のシュミレ－ションが湧いてきて悩みすぎて、

うつ状態になってしまう。

いまは日本中が【たらどうする】に振り回されている。

【事故を起こしたらどうする】

【落ちたらどうする】

【北朝鮮がミサイルを打ったらどうする】

【ウイルスがパソコンにうつったらどうする】

【新型コロナにかかったらどうする】

【中国が尖閣に大挙して来たらどうする】、、、、、

数え上げればきりがない。

これらを防ぐための要らない努力、時間、きりがない。

要らない努力、時間、がまた絵に描いた餅。

結局何も起こらない。

自分の気のせい。

鬱病(うつ)は、架空の【たらどうする】に

踊らされているだけ。

まったくの時間の無駄。

歳とれば【なんであんなことで悩んでいたんやろう】と

わかるわ。

若い⇒経験不足⇒解決策がない⇒鬱。

この図式なんや。

いま日本はほとんど全員が【たらどうする鬱】。

考える前にやったことがすべてや。