健康食品(2015.7)

健康食品花盛り。

要は５０年前に食べていたものが健康食品。

添加物は入っていないからすぐ腐る。

大量生産できないから高い。

それほど美味しくない。

添加物の入った食品を食べるのと健康食品を食べるのと

比較ができないから健康食品が良いか悪いかはわからない。

いずれにしても、うまくて安くてものを食べたい。

要は５０～７０は腹八分目、

７０以降は腹六分目が一番いい。

ということはわかっている。