膝痛(2021.1)

膝が痛いという人は多い。

医者に行くとたいがいが軟骨がすり減って

骨と骨が擦れて痛みが出ていると言われる。

なぜ軟骨がすり減るのか。

普通は使い過ぎてすり減ったと思いますが、全く違う。

使わないから退化して減る。

人体は使えば使うほどその部分は強くなる。

直すのは薬でもなんでもない、

その部分を気をつけて使えば強くなるようにできている。

筋肉が弱ると軟骨等に負担をかけて痛むだけ。