人生５０年(2011.12)

人生５０年という言葉があります。

ちょっと昔まで人間は５０年が寿命でした。

医療と食事の進歩で５０歳をはるかに越え現在は８０歳。

でも５０～８０歳の体は３０、４０歳のままではありません。

５０を越えると引き金さえあれば細胞は死んでしまいます。

徐々に病気が出てきます。

これを騙(だま)し騙し身体が健康なまま８０まで行くには

節制しかないでしょう。

野菜中心の食事を腹６分目、早寝早起き、間食をしない。

面白くないけれどこんなところか。