ラジオ体操(2020.11)

建築現場の朝の朝礼に行うラジオ体操。

若い頃は、朝から疲れることをするなと

嫌々やっていたが最近ではそうでもない。

腕を伸ばすとポキポキ音がする。

前屈も何度かやると筋肉が伸びて気持ちが良い。

そういえば近所の体操教室に高齢者が喜んでくるのは

体が硬くなっているからだろう。

体操に行った日は体が楽になるが次の日は元に戻る。

若いときのように鍛えるということにはならない。

毎日元に戻る、初期化。

持続がないと言うこと。

だから人気がある。