型にはまった田舎暮らしからの脱却を目的としています。目標は露天風呂・家・散策路・・・・・を全て自分で建設。設備屋の運命やいかに。
腰痛で腰痛でたまらんわ
背中の筋肉が弱っている
壁・机に手をつき足を後ろ向きに上げる
片足３０回
もう腰痛にはなりません
ただし続けないと元通り
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