お米 Rice

お米を１年間に１２０ｋｇ食べれば

お米に含まれているタンパク質だけで

人間に必要なタンパク質が摂れる。

肉、魚は食べなくとも良い理屈です。

１２０ｋｇ÷３６５日÷３食＝１１０ｇ。

１食、１１０ｇくらいならいけそうだ。

オカズはふりかけと野菜だけで生きていける。

昔の人がお米と梅干の弁当で重労働ができたのは

こういうわけ。

栄養を付けないとと肉、魚は食べなくとも大丈夫