鬱(2020.12)

最近は簡単に鬱になる、自分の世界に入りこむ人が多い。

食事が悪いのか、人との話に慣れていないのか、

切れる基準が低いのか、

日本人からいいかげんさが無くなったから。

何事もキッチリキッチリしていないと気に入らない。

その代わりに少しでも壁があると

それを乗り越えてまでは突っ込んでいかない。

どうしたらできるかは考えずに止める。

自分の住む世界がどんどん小さくなる。

あれでダメならこう、これでダメならあれで

とは考えない。

考えすぎて鬱⇒ノイローゼ⇒閉じこもり。

たくましさが無くなった。

体を動かさず画面ばかり見ているからや。

健全な肉体に健全な精神が宿る、昔からの言葉。

昔からあるということは、昔もあったということ。

今は画面があるからウツになりやすいだけ。

ある日は散歩、ある日は山歩き、ある日は畑。

毎日ラジオ体操。

残り全部画面を見ていても大丈夫。