痛み pain

脊柱管狭窄症と膝痛と腰痛などの痛みは

その周辺の筋肉が弱り軟骨に負担がかかり

痛みが出る

なりたくなければ

筋肉を鍛える必要がある

痛くなってしまってからでは

筋肉を鍛えられないから

ますます病状は悪化する

何でもない時の筋肉の強化はしないから

痛くなってから

医者に行くのが普通

病気ではないから医者は痛みを軽減してくれるが

根本的な治療はできない

根本的な治療は平時の本人のやる気のみ

卵が先か鶏が先かの話