膝が痛い My knee hurts

膝が痛くて歩けない

折り曲げて座れない

足の筋肉が弱っている

筋肉が弱り軟骨に負担がかかり

痛みが出る

痛みが出てから筋肉を鍛えるのは至難の業

よほど強固な意志が無ければ

そのまま寝たきりとなる

ヒアルロン酸があるじゃないかと言っても

ヒアルロン酸が胃に入り小腸から吸収

食物はすべてアミノ酸として体に送られ

脳の采配で体の使っているところに送られる

ヒアルロン酸が膝の軟骨に行くわけではない

筋肉を使っている所の不足している要素として

アミノ酸が送られ修復をしている

仕組みがこうだから医薬部外品は気のせい

痛くなる前に体を動かして筋肉を鍛えると

体の不調は出ない

これしか膝痛には対処できない

#膝が痛い