生活の改善(2010.8)

テレビで流れる教え、新聞の宣伝、雑誌のうんちく。

あれも聞きこれも聞き脳に入る。

これはこうだというのはやめましょう。

自分の意見を持ちましょう。肉を食わないと力が出ない。

そんなことはありません、ベジタリアンのプロレスラーが居ます。

でもたまには肉も食べましょう、骨がスカスカになりますから。

コラーゲン、誰もかれもがコラーゲン、

お肌によいってそれだけかいな。

野菜がいい、血管が詰まらない、

でも若いときは肉もとんどん食べればいい、

血管を気にするのは４０過ぎてからでいい。

スイーツ、バターいっぱい、それこそ血管詰まるがな、

でも美味しい、食べましょう。

要はまんべんなく偏り無く食べて、

体を動かすことを厭（いと）わなければよし、、、、、